在宅勤務の腰痛・肩こりを防ぐデスク環境のつくり方｜椅子・モニター・姿勢の基本
ダイニングチェア＋ノートPCの「間に合わせ環境」が腰痛・肩こりを招く構造を解説し、椅子・机の高さ・モニター位置・姿勢・休憩まで、お金をかけずに整える順番を具体的にまとめました。
2026/06/26·読了 9分
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NoTrainブログ
リモートワーク、地方移住、求人傾向。新しい働き方を読む。
時短勤務は「もったいない」？収入・キャリアの不安と、フルリモートという選択肢
時短勤務を選んだものの「収入が減る」「キャリアが止まる気がする」とモヤモヤしていませんか。時短は悪ではなく必要な選択。でも、その「時短にせざるを得ない理由」の多くは通勤・出社が前提になっていることが原因かもしれません。フルリモートという第三の選択肢を、判断軸とともに整理します。
2026/06/25·読了 9分
通勤手当の廃止が進む今、知っておきたい在宅勤務手当と働き方の変化
フルリモートや在宅勤務の広がりで、定期代ベースの通勤手当を実費精算や廃止に切り替え、代わりに在宅勤務手当を出す企業が増えています。働き手にとっての損得と、求人で手当体系をどう見るかを中立的に整理します。
2026/06/25·読了 8分
在宅勤務の運動不足を解消する方法｜デスクワークでも続く習慣のつくり方
在宅勤務になってから明らかに体を動かさなくなった。そんな実感はありませんか。通勤がなくなった分の活動量をどう取り戻すか、デスクワークでも無理なく続けられる習慣のつくり方を整理しました。
2026/06/24·読了 8分
フルリモートで働く広報・PR職は実現できる？仕事内容・向き不向き・求人の探し方
広報・PR職は本当にフルリモートで働けるのか。プレスリリースやSNS運用など在宅と相性のいい業務、一方で対面が必要になる場面、向いている人、そして出社頻度の実態を見極める求人の探し方まで率直に整理します。
2026/06/24·読了 7分
リモートワークのコミュニケーション課題と解決のコツ｜報連相・雑談・信頼を保つ方法
リモートワークで起きがちなコミュニケーションのつまずき。情報伝達の遅れ、雑談の消失、テキストのニュアンス、新人の孤立、認識ズレを整理し、個人と組織それぞれの解決のコツを実践的にまとめました。
2026/06/23·読了 9分
会社の近くに引っ越して後悔？通勤を短くする前に知っておきたいこと
通勤を減らすために会社の近くへ引っ越す。その判断は本当に正解でしょうか。家賃や立地メリットの落とし穴を率直に整理し、向くケース・向かないケースを示したうえで、「通勤を短くする」より「通勤をなくす」という選択肢を提案します。
2026/06/23·読了 7分
リモートワークの時間管理術｜だらけず成果を出す1日の組み立て方
在宅勤務でつい「だらだら」してしまうのは意志の弱さではなく、1日の設計が抜けているから。始業終業の固定、タイムブロッキング、1日3タスクなど、すぐ試せる時間管理術で、だらけずに成果を出す働き方を整えます。
2026/06/22·読了 8分
フルリモートで働く人事職は実現できる？業務内容・向き不向き・求人の探し方
「人と接する仕事だから出社が前提」と思われがちな人事職。でも採用も労務も制度企画も、いまや在宅完結が進んでいます。領域ごとのリモート相性、向いている人、そして「リモート可」の実態を見抜く求人選びまで解説します。
2026/06/22·読了 10分
ワーママの転職、ベストなタイミングは？後悔しない見極め方
ワーママの転職に「正解の時期」はありません。妊娠・育休復帰・保活後・小1の壁など、子育ての節目ごとにメリットと注意点を整理し、後悔しないための4つの判断軸を解説します。
2026/06/21·読了 9分
在宅勤務で集中できない原因と対策｜自宅でも仕事がはかどる環境のつくり方
在宅勤務で集中できないのは、意志が弱いからではなく「環境」が原因です。誘惑・オンオフの境界・生活音・運動不足・孤独感という5つの原因に分け、それぞれにすぐ試せる対策を具体的に紹介します。
2026/06/21·読了 10分
【独自調査】NoTrainが検証したフルリモート求人76件の実態｜職種・雇用形態・経験の全データ
「リモート可」は本当に在宅で働けるのか。NoTrainが出社頻度を求人原文で1件ずつ検証し、掲載している76件を集計しました。通勤ゼロの割合、正社員比率、未経験可の割合、職種の内訳まで、一次データを全公開します。
2026/06/20·読了 6分